Als Kind habe ich gelernt, dass es gute und schlechte Gefühle gibt. Gute Gefühle sind Freude, Liebe, Hoffnung. Schlechte Gefühle sind Angst, Trauer, Wut, Neid, Stolz, ...
Erst als Erwachsener habe ich gelernt, dass jedes Gefühl seine Berechtigung und seinen Sinn hat. Ekel und Angst schützen uns. Scham zeigt uns unsere Grenzen. Wut verteidigt uns gegen Ungerechtigkeit und Hilflosigkeit. Trauer zeigt uns was uns wichtig ist. Stolz gibt uns Kraft. Freude lässt uns das Leben genießen. Liebe verbindet uns.
Natürlich ist das alles zu kurz gefasst und stark simplifiziert. Ausführlichere Informationen über die einzelnen Gefühle gibt es zuhauf im Internet. Es lohnt sich sie zu verstehen - die eigenen Gefühle und die unserer (jungen) Mitmenschen.
Kommentar schreiben